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O que é Psicoterapia Cognitivo-Comportamental?

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Psicoterapia Cognitivo-Comportamental foi inicialmente desenvolvida por Aaron Beck, em meados da década de 1960 e originou-se de estudos para o tratamento da depressão.  À época, Beck constatou que os pacientes deprimidos possuíam uma visão de si, do mundo e do futuro muito negativa, promovendo distorções cognitivas importantes e que desencadeavam os sintomas depressivos. Posteriormente, a Psicoterapia Cognitiva expandiu-se para os tratamentos de diversas psicopatologias, entre as quais os transtornos de ansiedade, transtornos alimentares, dependência química, transtornos de humor, de personalidade, entre outros. 

Segundo Beck (1976), “quando o indivíduo é capaz de preencher o espaço faltante entre uma situação (evento ativador) e as consequências emocionais e comportamentais, então suas reações se tornam compreensíveis.”

Valquíria Eilert
Valquíria Eilert
Valquiria Perin Eilert Psicóloga CRP 07/16.512

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