18 de janeiro de 2019
joy

O que são pensamentos automáticos?

Os pensamentos automáticos influenciam nossos comportamentos diariamente. São palavras, frases e/ou imagens que surgem em nossas mentes na medida em que desempenhamos nossas atividades. Identificar os […]
18 de janeiro de 2019
girl at nature

O que é Psicoterapia Cognitivo-Comportamental?

A Psicoterapia Cognitivo-Comportamental foi inicialmente desenvolvida por Aaron Beck, em meados da década de 1960 e originou-se de estudos para o tratamento da depressão.  À época, Beck constatou que […]
30 de maio de 2014
Hand pushing dominoes on wooden background

Escolha seu próximo dominó e derrube-o agora.

Você só precisa ter forças para derrubar 1 dominó nos próximos 30 segundos. Escolha seu próximo dominó agora e derrube-o. Porque quando o primeiro dominó é derrubado, […]